domingo, 22 de enero de 2012

PASTEL DE MERLUZA Y SALMÓN LIGHT




Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa........................

Vaya domingo me espera, malita con la garganta y super flojilla, así que me he puesto a escribir esta entrada para que las que andáis a dieta podáis hacer esta recetuki rica sabrosa y baja en calorías , NO APTA PARA LOS QUE ODIEN EL PESCADOOOOO , por que a lo que mas ¿¿¿sabe sabéis a que es??? jajajajaajajjajaja................

Madre mía el dolor de garganta me esta afectando ;)

INGREDIENTES: ( da para unas 3 personas  o 4 si solo coméis un trozo)

. Merluza unos 5 filetitos congelados 420 g sin congelar

. 2 huevos

. 100g de queso fresco batido 0%

. 10 g de maicena 

. 10 cl de agua fría 

. dos lonchas fe salmón ahumado 

. sal y pimienta 

. quesito del caserío light 3 unidades

PREPARACIÓN:

. Lo primero que haremos es cocer las merluzas en un poco de agua unos 5 minutos no importa que estén congeladas una vez que empiecen a hervir la  dejamos 5 minutos  y listo 

. una vez estén cocidas lo metemos en la picadora junto con los huevos, la maicena disuelta en el agua , el queso batido la sal y la pimienta y lo batimos todo .

. lo vertemos en un molde apto para horno y vertemos la mitad de la mezcla y encima ponemos las dos lonchas de salmón ahumado , vertemos la otra parte de la mezcla encima 

. metemos al horno pre calentado a 210 ºC unos 15 minutos o hasta que este cuajado 

. sacamos ponemos quesito light y lo  gratinamos 

LISTO PARA COMER!!!!!!!!!!!!!

Y aprovecho para enseñaros la colección de hello kytty el fásciculo 1 



BESITOSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!

22 comentarios:

  1. Veo que estas metida de lleno en la dieta, veras como no te arrepientes, es duro pero el resultado es lo mejor, !tu si que vales!.......ademas esta recetilla se ve estupenda. Por cierto estoy de concurso, anímate, http://silvia-cooking.blogspot.com/2012/01/mi-primer-cumpleblog.html
    besitos guapetona

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  2. Mi niña, pobrecita, espero que te recuperes pronto.
    El pastelito se ve muy rico
    Besitos

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  3. Espero que te encuentres mejor de la garganta, claro que con este pastel tan rico, seguro que te has mejorado mucho.
    El plato es muy mono.
    Besos. Lola

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  4. Una buena forma para comer pescadito y muy ligera, me gusta! BESOS!

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  5. Qué rico se ve, y sí, me encanta el pescado! no lo como mucho, aquí no es la carne más consumida, y a veces no sé cómo prepararlo, pero este pastel es una idea genial!

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  6. Cuánto siento que estés pachucha y encima el domingo, espero que te mejores guapísima. Besos.

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  7. Espero que pronto estes mejor, a mi el pescado me encanta asío que este pastel de merluza y salmon rico seguro besitos

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  8. Qué rico tiene que estar ese pastel! y que cucada el molde de Hello Kitty!! :D
    Un beso y recuperate!!

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  9. Ay que bien!!! Una nueva idea. Esta semana mismo la pongo en marcha que llevo desde navidades "pecando" cada dos por tres, así que ya mismo me vuelvo otra vez a mi marchita que la llevaba muy bien. Te la copieteo.jijiji
    Un beso guapa.

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  10. Por cierto, recupérate pronto. Un besito

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  11. Que bueno.
    Ya te he puesto en la lista.

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  12. Mejorate guapetona, y gracias por la receta del pastel, a mi me mola el pescado asi que fijisimo que me gustará.

    Besines

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  13. Cuidate mucho, Cristina!!
    El pastel debe de estar muy rico.
    Besos.

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  14. qué buen pastel salado, el toque del salmón tiene que estar riquísimo. Aprovecho que no conocía tu blog para quedarme de seguidora, así te visitaré a menudo. Besos

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  15. Espero que te mejores ..estamos casi igual ...pero bueno viendo estas ricuras que nos pones ..revitalizamos ...este pastel es de los que me gusta hacer para las cenas ..muy rico y la coleccion de KITI ..no he llegado a tiempo a este fasciculo ...está agotado .bsssMARIMI

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  16. Cristina espero que muy pronto estés mejor.

    La receta muy buena, me gusta

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  17. Dede luego no apto para los poco fan del pescado. A mí me parece que con mayonesa o salsa rosa tiene que esta de muerte. Eso sí, ya no es light, jajjaj.

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  18. Pues a mi me viene genial , haber si me quito estos kilos de encima, el corte es muy tentador
    mil besosssss

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  19. Yo encantada con el pescado, y se ve muy rico.....no tengo problemas, y cuidate guapa, besos..

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  20. Mi princesita también está malita????

    Hoy he recuperado la voz, el Viernes me levante sin ella, llevo 2 semanas con esta 3 que no soy persona....

    Espero que te mejores pronto cielo.

    Este platito es muy sano y nutritivo.

    Voy a pasarme por tu blog de maquillaje, niña tienes un arte para pintarte esos ojos, te han quedado monísimos!!!!

    Besitos.

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  21. Hola: pues andaba yo pensando que hacer este finde y me lo has solucionado.
    Un abrazo

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  22. Una delicia perfecta me encantan el salmón y la merluza,totalmente saludable,abrazos y abrazos.Cuídate.

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GRACIAS POR ANIMAROS A DEJARME UN COMENTARIO LA VERDAD QUE ME ANIMA MUCHO A SEGUIR COCINANDO