FAJITAS FRANCESAS

Holaaaaaaaaaaaaaaaaaa......................

Y os preguntareis ¿¿¿eso de fajitas francesas que c..... es??? jajajajaj

Bueno es un invento de la mua que seguro que ya esta inventao pero que yo no conocía y que surgió así de repente jajajaja

Os cuento..............

Hora de la cena como todos los días ¿ que me hago??? ¿¿ que le hago a isa( mi novio)????

ufffffffff antoojo de fajitasss mexicanas pero no puedo comer las joo además no tengo las tortillas ............

Ya esta ............... Y surgió estooooooooooo jajajaja y espero que os guste

INGREDIENTES:

. pollo

. pimiento rojo

. tomate frito o triturado

. especias para pinchitos

. 1 huevo

. sal

PREPARACIÓN:

. lo primero que aremos es lavar el pimiento y cortarlo en tiras no muy gruesas , lo pondremos en la sartén a fuego medio con un poco de sal hasta que se haga

. cuando este el pimiento lo apartamos y ponemos el pollo en tiras no muy gruesas y dejamos que se haga también

. una vez tengamos el contenido hecho lo echamos en la sartén juntos y le añadimos tomate frito o triturado casero y las especias de pinchitos , de estas últimas bastante para que le de saborcito jajaja

. una vez el tomate este caliente apartamos en un plato

. hacemos una tortilla francesa para cada persona de un huevo , tiene que quedar bien hecha y abierta ;)

. ponemos el relleno dentro de la tortilla francesa y si os gusta el queso ponemos por encima queso light y cerramos yo me ayude de unos palillos muy monos que venden en mercadona

YA TENÉIS UNA CENA SANA Y RÁPIDA ;)

APTA PARA DIETA DUKAN EN FASE CRUCERO