SANWICH DE POLLO LIGERO

Holaaaaaaaa..........

Hoy toca una cena ligera , pero deliciosa y con muy poquitas calorías.

La peculariedad de este sanwich es que su huevo no esta frito si no a la plancha, el pan es integral y la mayonesa light .

No se puede decir que sea totalmente apto para una dieta pero si para darnos un capricho cuando la estemos llevando acabo sin sentirnos culpables y arrepentidos una vez peguemos el último bocado. jajajja

INGREDIENTES:

. pan de molde  integral
. filetes de pollo
. 1 huevo por sanwich
. lechuga
. aceite
. mayonesa( opcional)

PREPARACIÓN:

. hacemos los filetes de pollo a la plancha
. lavamos bien la lechuga
. ponemos el pan a tostar
. hacemos el huevo a la plancha sin nada de aceite
. montamos el sanwich , añadimos mayonesa light

Y LISTO PARA DARSE UN CAPRICHO ;)