Holaaa....
Este Dominguito os pongo un desayuno muy jugoso , que consiste en unas tostadas de queso 0% con unas especias, orégano y tomillo refregado con ajo y con un toque de aceite de oliva y tomate.
acompañado de un te rojo y un batido natural de plátano con canela
Como veis tenemos un poco de todo.
El te rojo : es super diurético y nos ayuda a quemar grasas
El plátano tiene potasio y la canela es afrodisíaca
El pan nos aporta hidratos de carbono
El queso nos aporta el lácteo de la mañana con el tomate que es anti cancerígeno
El ajo : es un medicamento natural muy potente que se debe incorporar en casi todas las comidas
Y como opcional una fruta en este caso una mandarina con mucha vitamina C
Como veis muy completo y sabroso así que aquí tenéis otra idea de desayuno saludable que espero os guste
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GRACIAS POR ANIMAROS A DEJARME UN COMENTARIO LA VERDAD QUE ME ANIMA MUCHO A SEGUIR COCINANDO