jueves, 19 de junio de 2014

PASTEL DE ATÚN LIGHT



Holaaa.....

Ahora que estamos en pleno proceso operación bikini una receta como esta no viene nada mal,  por lo que no podía faltar en nuestras cocinas ya que el pastel de atún esta riquísimo pero es demasiado caloríco.



INGREDIENTES:

. 3 latas de atún al natural

. 1 claras de huevo y 1 huevo entero

. 3 cucharadas soperas de queso batido

. 1 cucharada de tomate

. un chorrito de leche

. sal , aceite y perejil

PREPARACIÓN:

. Batiremos todos los ingredientes con la batidora y lo pondremos en un molde de horno engrasado o como en mi caso en varios para darle esas formitas tan chulas , comemos sano pero divertidoo ;)

. horneamos a 180 ºC con el horno pre calentado y una vez cuaje sacamos

. dejamos enfriar espolvoreamos con perejil y un poco de aceite y a comerrr !!!!


1 comentario:

GRACIAS POR ANIMAROS A DEJARME UN COMENTARIO LA VERDAD QUE ME ANIMA MUCHO A SEGUIR COCINANDO