miércoles, 16 de noviembre de 2011

HUEVOS CON TOMATE DUKAN




Holaaa.............

Antes de empezar quería daros las gracias por el tremendo apoyo que recibo cada vez que lo necesito por que de verdad nunca me espero tanto cariño ; MIL GRACIAS

Bueno y ahora vamos con una receta sencilla pero sana y rica sobre todo son unos huevos con tomate sin nada de grasa

INGREDIENTES:

. tomate triturado
. orégano
. cebolla
. unas gotas de aceite
. sal y edulcorante
. laurel
. huevos

PREPARACIÓN:

. se hace el tomate refriendo la cebolla con unas gotas de aceite y cuando esten añadimos el tomate y el laurel

. añadimos también una cucharada de edulcorante y una pizca de sal

. dejamos que se fría a fuego medio y cuando este hecho retiramos la hoja de laurel

. añadimos los huevos y los dejamos cocerse en el tomate

. espolvoreamos con orégano y listo !!!!!!!!!

APTO DIETA DUKAN 2 FASE

18 comentarios:

  1. Qué rico niña! ¿Sabes que estando embarazada de la 2º nena me dió un antojo de huevos con tomate? jajaja! BESOS!

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  2. Primero, me comería hasta el plato.
    Segundo, gracias por los apoyos, nada de nada, que tu eres fuerte.
    Tercero y mas importante, ves aprendiendo a quererte, te sentirás mejor contigo misma y serás fuerte mentalmente.
    Muchos animos y besosssss.
    Javi.

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  3. Ostras huevo con tomate... y de dieta me lo apunto a ver si me centro de una vez con esto de la dieta... Animo que tu veo que lo llevas muy bien a ver si te copio...;P un besito0o

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  4. Pues tienes toda la razon del mundo, es sana y rica, y encima con poquisimas calorias, eso si.... si lo pillo yo rompo el huevo entre el tomate y necesito una barra de kilo pa mojar, jejeje
    Besossss.

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  5. Muy rico este tomate, el problema es el pan pa mojar, bueno, podemos comerlo con el pan Dukan, que no es igual pero nos apañamos. Besitos.

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  6. Pues si qeu va bien esta dieta aunque han dicho qeu se pasa mucha hambre, pero como todas al principio luego te acostumbras.
    estos huevos sanos y muy ricosss.
    besitoss guapaaaaa

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  7. Que bueno. Tomo nota para alguna cena. Como dice Fermin, le falta el pan jejeje
    Un besito guapa.

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  8. Hola Cristina! me encanta esta receta, me la llevo que es super light y tambien es apta para mi dieta. He visto las fotos de la entrada anterior y vaya cambio!! estas guapisima con tus 15kg menos!!! sigue asi con muxo animo!! yo estoy haciendo Naturhouse y tambien llevo perdidos 21kg!!
    Besitos!!

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  9. Esto no lo he proobado yo, y creo que ya estoy tardando, jeje
    Besitos

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  10. Esto es el clásico huevos con tomate y con especias.

    Saludos

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  11. Que buen plato de dieta!! Por favor no la dejes que estás guapiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisima!!!
    Bicos.

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  12. Me encantan los huevos fritos con tomate y el toque del orégano al igual que la albahaca le va genial. besitos guapa

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  13. Maaaaaae que pinta cuando pode comerme yo unos buebos asin jis..jus.
    Bicos mil wapa.

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  14. Te admiro por la fuerza de voluntad que tienes al estar pendiendo peso, se nota mucho la diferencia con el antes y el después.
    Sigue así que luego te vas ha sentir muchísimo mejor.
    Y esta receta esta genial.
    Hasta pronto......

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  15. Huevo y salsa? Nunca probé, habrá que investigar,jejeje. Besotes!!!

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  16. Facilita pero riquisima, y si a ti te esta ayudando mucho mas rica, ya he visto lo guapa que estas, y tienes que saber que perder kilos no es nada facil, y ya ahora, se hace mas lento, asi que no te desesperes, es mejor poco a poco, un besito mi niña

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  17. Cris hija mia que guapa estas y que envidia te tengo por dios y encima comiendo estas cositas arggggggg

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GRACIAS POR ANIMAROS A DEJARME UN COMENTARIO LA VERDAD QUE ME ANIMA MUCHO A SEGUIR COCINANDO