sábado, 20 de marzo de 2010

PREOGRESOS EN LA DIETA Y REVUELTO DE ARROZ CON POLLO







HOLA CHICAS AUNQUE ME HABEIS REÑIDO POR LA PIZZA LA VERDAD ESQUE DURANTE LA SEMANA ME EH PORTADO MUY BIEMM Y LA CONCLUSION A SIDO 1 KILITO MENOS BUENO PARA SER EXACTOS 950 GRAMOS MENOS PERO ESTA REQUETEBIEMMMM ASI QUE PASAMOS DE



82.850 A 81.900






ARROZ CON POLLO Y MAIZ






esta receta es una receta simple pero sana y rica que eh comido hace unos dias






INGREDIENTES:



. arroz



. sal y aceite



. pollo desmenuzado o filete de pollo



. tomate triturado



. oregano , pimienta y azucar



. maiz



PREPARACION:



. en una olla con agua , aceite y sal se cuece el arroz



. cuando este listo escurrimos y dejamos aparte



. los filetes de pollo los hacemos a la plancha y reservamos



. enuna olla amplia hechamos el tomate y estabilizamos de sabor con las especias y el azuca y sal



. cuando consigamos el sabor deseado añadimos el arroz y removemos biem



. añadimos el pollo y el maiz y hacemos lo mismo



. dejamos un rato al fuego para que coja el sabor y listo para comer



bon apetit



DIETA WW : POR RACION 5 PUNTITOS

8 comentarios:

  1. Enhorabuena, chiquitina, vas genial con la dieta, lo de la pizza, chica, por una vez, no pasa nada, jejeje
    Me gusta mucho el arroz con pollo, delicioso
    Un besote y muchos ánimos con la dieta

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  2. Me alegra tus progresos, y ese arroz tiene buena pinta, un beso guapa

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  3. una comida rica y, no te pasas ,muy bien con la dieta,veras que contenta vas a estar en verano,luciendo tipo
    un beso

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  4. Crissssssssssss, muy muy bien ehhhhh!!!!!!!!! no decaigas, tú sigue así que ya como yo por ti jejeje. Tenías que ver el pedazo de pizza que me voy a meter entre pecho y espalda jajjajajja Seguramente la edite, así que ya la verás en el blog.
    El revuelto que has preparado me ha encantado y además me gusta mucho todo lo que lleva.
    Un besazo enorme y a seguir eh!!

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  5. Genial wapa ,vas mu bien con la dieta y la pizza jis..jis ..se le perdona e mal que nos ahce por lo bien que nos sabe.
    El arroz seguro que estaba bien rico ,ummmmm asin caldosito ,me pido un plato.
    Bicos mil y feli finde wapa.

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  6. Te felicito, Cristina, y sigue así, que poquito a poquito se hace un muchito! Muy rico el arroz!

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  7. Enhorabuena Cristina, y tampoco pasa nada por pasarse algún que otro día, que lo importante es el resultado final.

    Esta recetita tiene una pinta estupenda.

    Besos

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  8. Eeeh, pero quién te ha retado por la pizza?! Mira que voy yo y lo dejo callado. Si no tiene nada malo darse un gustillo de vez en cuando!

    Y bueno, felicitaciones por tu progreso! :D Vas súper.-

    Y esa comida también se ve súper-rica, jeje. Yo quiero estudiar gastronomía, pero mi nana no me deja acercarme ni a la cocina cuando esta cocinando! No sé que voy a hacer, uff :P

    Besos!

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GRACIAS POR ANIMAROS A DEJARME UN COMENTARIO LA VERDAD QUE ME ANIMA MUCHO A SEGUIR COCINANDO