miércoles, 10 de febrero de 2010

TORTILLA DE PATATAS LIGHT







todo el mundo sabe hacer una tortilla de patatas pero light???? pues para quien no sepa aqui esta






INGREDIENTES: para dos personas



. dos patatas medianas



. 2 huevos



. sal



. cebolla



PREPARACION:



. se pocha la cebolla en una cucharada de aceite



. mientras en el micro ponemos las patatas cortadas a taquitos durante unos 10 minutos depende de la cantidad de papas y de el micro



. cuando esten hecha las sacamos y las mezclamos con el huevo batido y la cebolla



. las aplastamos un poco con el tenedor , salamos y a la sarten



. dejamos que se aga a fuego lento y ya tenemos tortillita light
SI QUEREIS LE PODEIS AÑADIR UNA CUCHARA DE LEVADURA PARA QUE OS LEVE MAS



DIETA WW



1 tortilla 8 puntos que si te comes la mitad como yo hice son 4 puntos ;)

14 comentarios:

  1. Hola Cristina pues AL MICRO ONO TIENE QUE ESTAR de lujo la tortilla está buena de todas maneras, un tenaedo muy sanita y muy rico.
    Como lo llevas?
    besitosas guapaaaa

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  2. Genialllllllll, que me muero por la tortilla, asi light, me viene de perlas hija mia.

    besitos :)

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  3. Ya la he probado al micro y me encanta, sabe como si estuviera hecha al fuego normal, de todas maneras, yo, echo en el micro la cebolla picada y la patata troceada, las dos cosas juntas, con un poquito de sal y una chispita de aceite por encima y, luego, como tú, la junto con el huevo y la cuajo en la sartén, aunque he leido que hay gente que la cuaja también en el micro, eso no lo he probado
    Por cierto, me has cambiado de nombre, me has llamado Nati en mi blog, juassssssssssssss ¡¡que no soy Nati, soy Anaaaaa!!, ainss ya no me quieres, ya no sabes como me llamo, jajajajajajja, es broma, guapa, con tanto blog, no me extraña que te confundas, jejeje
    Besitos, Carolina, ahhhh nooooo, que eres Cristina, jajajajaja ya ves, me río yo sóla, jajajaja

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  4. Que bien viene esta tortilla para las dietas!!! Genial, gracias por la receta guapa!
    Un besiño.

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  5. Qué rica!! Así light una se come la tortilla más a gusto :D

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  6. Yo también la suelo hacer así. Reduces muchísimo las calorías. Un besazo.

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  7. buenisima esta tortilla!!!!!
    me llevo un trocito!!! que rico!
    cariños!

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  8. Nunca la he hecho al micro pero sé que está muy buena, porque mi cuñada la hace y la probé en su casa. Un besito, Cristina!!!!

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  9. Qué bueno poder disfutar de una tortillita y encima ligera.
    Muy buena, seguro.
    Un besito.

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  10. Ummmmmmm que rica y encima ligth , me llevo un caxin.
    Bicos mil wapa.

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  11. Me encanta esta tortillita. Así es como la hago yo desde hace años, pochando la patata en el micro, y, con el mismo sistema, la puedes preparar de cualquier verdura, cocinándola antes en el micro y cuajándola luego en la sartén con un poquito de aceite. ¡Que te aproveche! Besitos.

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  12. Me encanta la receta ¿light dices? A por ella de cabeza.

    Besos.

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  13. Muy buena idea Cristina, hay que cuidarse sin dejar de difrutar.
    Tomo nota.
    Besitos

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GRACIAS POR ANIMAROS A DEJARME UN COMENTARIO LA VERDAD QUE ME ANIMA MUCHO A SEGUIR COCINANDO