viernes, 15 de enero de 2010

CENA DE LA DIETA WW


bueno pues eh empezado una dieta se llama ww mucha gene la conocereis hay muchos blog dedicados a eso yo personalmente sequire cocinando pero tb traere aqui mis recetas sanitas asi que esta es una de ella

BROCHETAS DE LANGOSTINOS CON TOMATE Y QUESO FRESCO


INGRESIENTES:

. 4 langostinos 2,5 puntos ( en la foto se ven 3 mas que se los comieron entre mi gatita y mi chico jajajaj)

. 1 tomate 0 puntos

. queso fresco una tarrina pequeñita yo eh calculado que 1 punto o 1,5 mas o menos

. 2 cucharadas de aceite 2 puntos

. sal y una pastilla de caldo de pollo con curcuma o puntos

. un chorreoncito de vino blanco 0 puntos

. 2 ajos o puntos

PREPARACION:

. se doran los ajitos y se hechan los langostinos

. se dejan dora un poco y se pone el vino blanco la sal y la pastilla de caldo

. se deja hacer y se reserva

. se lavan los tomates y se montan las brochetas

. se pone el quesito al lado y listo una cena ligera


TOTAL PUNTOS:

6 PUNTOS( perdonar si me equivoco en algo esque soy nueva en esta dieta )

11 comentarios:

  1. Cristina me imagino que no habrás cenado sólo eso jaaajaja, la verdad es que la dieta la he oido y creo que es buena y con buenos resultados, a mí me haría falta pero nunca se cuando va ser el momento, como no me lo tome en serio, las brochetas estupenda combinación y sin calorías casi, que te vaya bien y animossss.
    besossss guapaaa

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  2. Estas brochetas se ven muy ricas aunque sean de dieta. Yo sigo más la dieta del método Montignac y también permite tomar la mezcla que tu has hecho. Besos.

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  3. Esta dieta la he visto en algunos blogs, pero yo me niego a renunciar a ningun tipo de alimentos. "Mi dieta" no es una dieta en sí. Como de todo pero controlando las cantidades y las calorías y me va genial. Por eso saco las calorías de los platos que hago. Un besazo.

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  4. Tiene que estar buenísimas!! Yo tengo que ponerme a dieta ya, después del embarazo y la lactancia ya debo de empezar a perder los kilillos de más que tengo. Pero voy a ir a un endocrino, asi seguro que la fuerza de voluntad no me falla.

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  5. Cristina ¿solucionaste el problema con bloguzz? siento no haberte contestado pero es que he estado liadísima.

    Besos.

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  6. MARIAJOSE la verdad esque si sene solo eso pero para mi fue mas que suficiente jiji y yo estoy en fase de pruebas pero en 3 dias ya perdi 600 gramos y como de todo asi que imaginate un beso wapa animo

    MARIA DOLORES ANDRES pues nada azlas porque estaban de vicio wapa un beszo animo

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  7. NATI hola wapa pues te comento que yo no renuncio a nada ecepto a os dulces como de todooooo pero de todo en una semana eh comido pasta pescado carne fruta verdura salsichas huevos y un laro etc... y la verdad que me va genial un beso wapa

    AMBAR pues si lo mejor esque te controle alguien que si no se nos va la fuerxa de boluntad jajaja
    animo wapa ya me contaras

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  8. que va silvia desisti jajajaja esque no se porque no me dejaba ya ni me acuerdo no te preocupes preciosa un besazo wapa

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  9. Una buena amiga sigue esa dieta y le va genial, yo, no la he hecho nunca ¡¡no la necesito!! juasssssssssssssssssssssssssssss, la verdad es que no tengo fuerza de voluntad para dietas y, chica, tampoco estoy tan mal, ¡¡baja Modesta que sube Ana!! jajajaja
    De todas maneras, ésta dieta te permite comer de todo, está muy bien, espero que te vaya genial, aunque, chica, ya estás estupenda ¿que más quieres?
    Besines, preciosa

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  10. Muy rica y te deseo que consigas tus objetivos, animo y se fuerte ante tantas tentaciones,
    Buen fin de semana.

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  11. Ahora mismo no caigo yo en esa dieta. Buscaré información en internet, pero si puedes comer cosas tan ricas como éstas, jo! vale la pena si encima es algo sano y te ayuda a bajar peso.

    A mi también me sobran kilillos, pero no tengo voluntad para ello!!!Pero bueno, al menos me mantengo y paso algún que otro desconsuelo para no seguir subiendo.

    Pues aquí va otro "Ánimo" para tu lista.

    Buen finde,

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GRACIAS POR ANIMAROS A DEJARME UN COMENTARIO LA VERDAD QUE ME ANIMA MUCHO A SEGUIR COCINANDO